Quels sont les bienfaits du Kung Fu ?           Les bienfaits sont multiples et le kung fu apporte au pratiquant beaucoup changements bénéfiques au niveau du physique et du mental. Les premiers temps l'élève verra seulement l'amélioration de sa condition physique. L'endurance, la coordination, le développement musculaire, le renforcement des membres inférieurs et superieurs. Avec le temps le Kung Fu apporte plus que ça. Le QI (energie), circule mieux dans tout le corps, la réceptivité et les sensations se développent et l'on acquiert avec le temps une certaine paix intérieure.    A qui s'adresse le Kung Fu ?  Il n'y a pas d'élève type pour la pratique de Kung Fu, tout le monde peu le pratiquer. Certes commencer très jeune permet d'acquérir une grande souplesse, mais l'âge n'est en aucun cas un frein à la pratique du Kung Fu, l'important est de le pratiquer avec le respect des grands maîtres et avec le coeur quelque soit son niveau. Donc comme pour les jeux de société, de 7 à 77 ans il est possible de pratiquer.    Les Taolus  Pour ceux qui ne savent pas ce que c'est, se sont l'équivalent des Katas pour le Karaté. Etant basés sur des combats imaginaires contre plusieurs adversaires, leurs pratiques permet d'acquerir une grande mobilité et la maîtrise des différentes techniques de frappes, parades et positions. Les TAOLUS peuvent être exécutés à mains nues ou avec armes.   Les styles  Le TONG BEI QUAN est le style majeur enseigné à l'école, c'est un style du Nord de la Chine et il regroupe différents autres styles qui sont aussi enseigné à l'école :  TAN TUI (les "jambes élastiques")  YIN ZHAO QUAN (les serres d'aigle)  BA JI QUAN (la boxe des huit directions)  FAN ZI QUAN (la boxe des poings retournants)  PI GUA QUAN (la boxe qui fend)  TAI JI QUAN style YANG ET CHEN Visitez notre section PHOTOS & VIDEOS pour avoir un aperçu de tous ces styles de Kung Fu.     Yi Qi Shen Kung Fu Siège social : 1 chemin de lardet - 26780 Châteauneuf-du-Rhône 04 75 51 24 59 - 08 75 65 04 02